Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 178,51g | Kohlh: 224,91g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Red Fruits. Mittagessen: Real BBQ Sauce, Gurke (mit Schale), Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Take It Veggie Vegane Bällchen, Vemondo Vegane Spätzle. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Müller Vegan Reis Kirsche, Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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