Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 134,21g | Eiw: 136,44g | Kohlh: 235,36g.
Frühstück: Снеда Творог 12%, Гречка Отварная, Творог 5%. Mittagessen: Виноград, Абрикос, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Грецкие Орехи, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Творог 5%, Pure Protein Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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