Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3736 kcal
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Fett: 188,31g | Eiw: 266,27g | Kohlh: 232,23g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Abendessen: Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled), Cooked Peppers and Onions, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, President's Choice Hickory Smoke Barbecue Sauce, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) , Darbo Rose Apricot, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Dempster's Tortillas Original, Butter (Salted) , Chocolate Cake (Without Frosting) . mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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