Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 49,70g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Schneider's Juicy Jumbos Weiners, Great Value Hot Dog Buns, Kraft American Cheese Slice. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 53 Minuten, Rudern - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bruce-Ott's Gewichtsverlauf
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