Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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88 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 92,28g | Eiw: 197,12g | Kohlh: 247,81g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Möhren, Gurke (mit Schale), Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Bamboo Garden Reisteigplatten. Abendessen: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Churros. Snacks/Sonstiges: Funny-Frisch Linsen Chips Tandoori Masala, Alpro Schokolade, Müller Vegan Reis Vanille, Rocka Nutrition No Whey Bar Chunky Peanut Caramel, Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition Nowhey Clear Cherry Lollipop. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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