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Bom diaaaaaaaaa!!!! Sou do tipo que tenho pressa para o carnaval...Fazendo Low Carb e tentando ficar abaixo das calorias diárias indicadas....
Sera que vai mais rápido???
Estou tentando ciclar as calorias como minha coleguinha Bruna me ensinou...
E vamo que vamo!!!
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1319 kcal
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Fett: 91,04g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 30,86g.
Frühstück: Quatá Creme de Leite, Café. Mittagessen: Clight Morango, Shefa Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Berinjela, Rúcula, Pimentão Verde, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Sococo Coco Ralado, Água de Coco, Ovo de Codorna, Alho, Pimentão Verde, Berinjela. Snacks/Sonstiges: Gomes da Costa Filés de Sardinha em Molho de Tomate, Hellmann's Maionese 0% Colesterol. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stepper - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
+ rápido com certeza... mas ñ acho q seja necessário... tá se exercitando eficazmente ??? nada de perder horas em academia hein menina... ;)
03 Feb 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Ai Roger eu adoro academia!!!!
04 Feb 15 vom Mitglied: talita bruetto
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Nos tempos áureos de Rugby ficava até 2h/dia... mas nunca curti... prefiro jogar, ficar em casa... e era uma correria só tb... :P
04 Feb 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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talita bruetto's Gewichtsverlauf
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