Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Вино, Пицца Домашняя, Беляш, Оливковое Масло, Помидоры, Пятерочка Авокадо. Snacks/Sonstiges: ПБК Торт Клубника со Сливками, Добрянка Беляш с Мясом Печеный, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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