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difícil, mas possível!
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82 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho, Cafezinho. Mittagessen: Cenouras, Carne de Panela, Macaxeira Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Jiló Cozido. Abendessen: Carne de Panela, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua. Snacks/Sonstiges: DIA Pão de Queijo Tradicional, In Natura Tomate, Repolho. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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liliimp2006's Gewichtsverlauf
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