Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Zweites Frühstück: Maní. Mittagessen: la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra , Rica Jamón Ideal , Sary Arepa de Maíz Casera. Abendessen: Zev Vinagreta Light, la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra , Latti Leche Entera, Huevo Cocido. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Brian St's Gewichtsverlauf
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