Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: Piña, Agua de Coco, Fresas, Salmón Ahumado, Lechuga, New York Deli & Bagel Pan Blanco , Lala Queso Manchego. Mittagessen: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Pollo Teriyaki, Arroz Blanco. Abendessen: Galleta, Dolores Atún con Chipotle. Snacks/Sonstiges: Starbucks Matcha Latte con Leche de Coco, Donas Azucaradas o Glaseadas, Galleta. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Rutina abdomen - 17 Minuten, Inlineskating - 20 Minuten, Rutina brazos - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ginni ~'s Gewichtsverlauf
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