Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 14,73g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 93,82g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Abendessen: Morötter, Selleri, Stekt Ägg, Arla Keso Mini Naturell , Fullkornsbröd. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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