Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Арбуз, Яйцо. Mittagessen: Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сыр Гауда, Global Village Зелёный Горошек. Abendessen: Арбуз, Очаковский Квас, Яйцо, Майонез, Сыр Гауда, Пекинская Капуста, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Dia Dar Отруби Ржаные , Милкоф Бифилайф. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|