selma ctm's Notizen, 17 Jul 22

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114 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2022:
1337 kcal Fett: 128,44g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 16,71g.   Frühstück: Swift Torresmo Pré Frito, Café ou Creme de Leite (Light), Melitta Café sem Açúcar . Zweites Frühstück: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Mittagessen: Hortifruti Jiló Frito, Ovo Cozido, Alface Americana, Heinz Maionese, Salada Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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