Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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43,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 138,62g.
Frühstück: Latti Queso Mozzarella , Pan Rollo. Mittagessen: Remolacha, Arroz Blanco, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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547 kcal
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Bewegung:
Camino diario - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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