Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 360,28g.
Frühstück: Clementines, General Mills Original Cheerios, Bananas, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Miracle Whip Calorie Wise, No Name Frozen Mixed Vegetables, Old Mill Hamburger Bun, Great Value Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: No Name Neapolitan, Blueberry Muffins, Bananas, Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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