Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 189,19g.
Frühstück: Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 365 Дней Мёд Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Abendessen: Золотой Стандарт Мороженое, Жареный Картофель, Омлет или Яичница, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Персики, Яйцо, Сахарный Песок, Манная Крупа, Сметана 15%, Мука Рисовая, Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LenMark's Gewichtsverlauf
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