Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 189,19g.
Frühstück: Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 365 Дней Мёд Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Abendessen: Золотой Стандарт Мороженое, Жареный Картофель, Омлет или Яичница, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Персики, Яйцо, Сахарный Песок, Манная Крупа, Сметана 15%, Мука Рисовая, Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenMark's Gewichtsverlauf
|