Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 51,52g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 93,36g.
Frühstück: Красная Смородина, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: ВкусВилл Молоко 3,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Дубки Колбаса Сырокопченая, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|