Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 259,60g.
Frühstück: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Mittagessen: Сыр Российский, Ячневая Каша на Воде, Русский Дар Квас Традиционный. Abendessen: Моя Семья Сок Клубничина-Земляничина, Twix Twix Xtra, Шаурма с Курицей, Большой Папа Шоколадное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Магнит Батон Летний, Помидоры, Плавленный Сыр. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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