Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 31,81g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Mittagessen: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Цельное Молоко, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Щетка. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Яблочный . mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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