Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 45,81g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: Energen Rasa Jagung, Wingko Babat. Mittagessen: Wingko Babat, Sun Kara Santan Kelapa, Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Kacang Merah. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rahmadaniiu's Gewichtsverlauf
|