Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 241,59g.
VorFrühstück: Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Latti Leche Entera, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Frühstück: Postobon Speed Max. Mittagessen: Gatorade Gatorade , Doña Guayaba Bocadillo Veleño. Abendessen: Tajadas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo con la Piel. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva, Hígado de Pollo, Sary Arepa de Maíz Casera. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Brian St's Gewichtsverlauf
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