Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2974 kcal
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Fett: 181,40g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 239,08g.
Frühstück: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Ясно Солнышко. Mittagessen: Свинина, Арахисовая Паста, Кабачок, Растительное Масло, Картошка Вареная, Котлета Куриная. Abendessen: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Тавр Сосиска Ганноверская. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Сервелат, Виноград, Насыщенное Шоколадное Мороженое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ambersnake1989's Gewichtsverlauf
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