Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 154,27g.
Frühstück: Помело, Овсянка. Mittagessen: Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка, Оливковое Масло. Abendessen: Пискаревский Био-Ряженка, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Сахаром. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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