Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 163,61g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Peras. Mittagessen: Banana brownie, Azeite, Tomates Cereja, Cebolas Maduras Cozidas, Continente Alho Francês Cortado, Pescada Cozida, Brócolos. Abendessen: Melancia, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Gold Nutrition Total Whey, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate Mini, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Kiwi, Banana brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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