Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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98,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 90,77g | Eiw: 154,28g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: qnt metapure, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Delikate Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Mlekovita Masło Klarowane, Buraki (Odsączone, z Puszki), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta ze Skórką), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Konspol Gyros z Kurczaka w Przyprawie Orientalnej, Sałata, Oliwa z Oliwek, Pomidory. Abendessen: Pikok Kabanosy Drobiowe, Chleb Biały, Masło. Snacks/Sonstiges: Milka Czekolada Mleczna, Sondey Neo. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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artikoz's Gewichtsverlauf
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