Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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106,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 37,31g | Kohlh: 29,58g.
Frühstück: Canela, Café (em Pó Instantâneo). Abendessen: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Ovo. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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luccaslg's Gewichtsverlauf
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