Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 92,97g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 119,06g.
Frühstück: Kraft Smooth Peanut Butter, Raisin Bread , Coffee, Coffee-Mate Caramel Vanilla. Mittagessen: Boiled Egg, Nutra Lean Protein Powder, No Name Canola Oil, Fried Potatoes. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Carrots , Pork Sausage (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Kind Kind Minis, Watermelon , Blackberries , Banana. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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