Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
35,3 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
872 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Dr. Oetker Корица Молотая , Черный Перец, Кинза, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Лимон, Редька, Морковь, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Магнит Семена Чиа, Семена Льна, Фисташки, Грецкие Орехи, Crunch Brunch Паста Кунжутная Тахини , Продукты XXII Века Амарант Зерно Очищенное, Печëночные оладушки. Mittagessen: Зеленая Долина Проростки Чечевицы, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Редька, Свеклы, Лимон, Морковь, Брокколи, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Квашеная Капуста, Помидоры, Семена Льна, Льняное Масло, Crunch Brunch Паста Кунжутная Тахини, Продукты XXII Века Амарант Зерно Очищенное, Печëночные оладушки. mehr...
|
|
849 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olsmirn3's Gewichtsverlauf
|