Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 121,18g | Kohlh: 144,86g.
Frühstück: Pozuelo Galleta Maria, Café con Leche Descremada, Tortilla de Maíz, Queso Fresco, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Escalfado. Mittagessen: Brócoli, Queso Fresco, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Abendessen: Queso Fresco, Tortilla de Maíz, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Escalfado, Plátano Frito. Snacks/Sonstiges: Almendras, Café con Leche Descremada, Vino Syrah. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DzRollins's Gewichtsverlauf
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