Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 190,99g.
Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), LeBon Peito de Frango Empanado. Abendessen: Seara Linguiça Toscana, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: McDonald's Mcfritas Mega. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elton miranda's Gewichtsverlauf
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