Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Kroger Organic Baby Arugula, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Kroger Chopped Onions. Mittagessen: Newman's Own NEWMAN'S LGT SUNDRIED TOM ITL, Broccoli Soup, Friendly Farms 1% Lowfat Cottage Cheese, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Dole Spring Mix Salad. Abendessen: Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat), Giorgio Baby Bella Mushrooms, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Cuties Clementines, Dole Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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