Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Pisang, Roti Panggang Putih. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Lontong Sayur. mehr...
|
|
1745 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cigulcigul08's Gewichtsverlauf
|