Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Bio Magerquark, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen. Mittagessen: Mischkornbrot, Natsu Linsen-Salat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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