Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 145,95g | Kohlh: 326,84g.
Frühstück: Danone Iogurte Natural Desnatado , Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Ponkan, Maçãs Gala. Mittagessen: Doce de Leite Tatitania, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Banana Prata, Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Japonês , Mel, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Banana Prata, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Bob's Red Mill Oat Bran Gluten Free. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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