Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 136,85g | Kohlh: 143,60g.
Frühstück: Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Frango. Abendessen: Seara Filé de Peito de Frango, Yoki Farofa de Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rods.leite27's Gewichtsverlauf
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