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За сегодня 616кк, чувствую себя отлично).
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616 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 63,30g.
Frühstück: Корица, Алтайская Буренка Творог 2%, Голден Яблоко. Mittagessen: Гост Говядина Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Нектарин, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Карат Сливочный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Даниссимо Шоколадное Печенье, Данисимо Йогурт с Клубничным Конфи. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, ноги - 10 Minuten, живот 2 - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Martin404i's Gewichtsverlauf
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