Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 74,57g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 159,21g.
Frühstück: Виноград, KDV Конфеты Шантарель, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: KDV Конфеты Шантарель, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Вареное Яйцо, KDV Конфеты Шантарель, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Персики, Виноград. mehr...
|
|
1898 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolir2009's Gewichtsverlauf
|