Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Окей Салат с Языком и Овощами, ВкусВилл Котлеты из Хека с Отварным Картофелем, Перец Острый Жареный. Abendessen: Самсон Люля-Кебаб, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Грильяж Соленый, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|