Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 185,73g.
Frühstück: Cukier, Herbapol Syrop Malinowy, Delikate Serek Śmietankowy, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Mozzarella Light. Mittagessen: Lidl Tofu Wędzone, Lidl Bułka Pszenna, Delikate Serek Śmietankowy, Lidl Mozzarella Light. Abendessen: Lidl Tofu Wędzone, Lidl Bułka Pszenna, Cukier, Lidl Mozzarella Light, Delikate Serek Śmietankowy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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