Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 39,05g.
Frühstück: Café. Mittagessen: U Tomates Entières Pelées au Jus, Cabillaud. Abendessen: Laitue Verte Frisée, Steak Américain de Boeuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Crêpes Nature. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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patoubick's Gewichtsverlauf
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