회색꿈's Notizen, 20 Jul 22


Diätkalender ansehen, 20 Juli 2022:
1833 kcal Fett: 81,88g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 163,42g.   Frühstück: 동원 통그릴비엔나, 닭가슴살, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 매일 매일두유 고단백. Mittagessen: 계란후라이, 동원 통그릴비엔나, 풀무원 찬마루 우렁강된장 비빔양념, 동원 동원참치(김치찌개용), 밥. Abendessen: 깍두기, 마늘장아찌, 해찬들 사계절 쌈장, 배추, 오징어젓갈, 소고기등심, 밥. Snacks/Sonstiges: 땅콩. mehr...
32 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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