|
This 5kg bag of Sports Fuel Protein shake is huge!
|
2930 kcal
|
Fett: 89,20g | Eiw: 267,45g | Kohlh: 258,93g.
Frühstück: Bramwells Beef Paste, Savour Bakes Cream Crackers. Mittagessen: Aldi Half Fat Mature Cheddar, Aldi Pasta & Sauce Chicken & Mushroom. Abendessen: Asda Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sports Fuel Premium Protein (Cookies and Cream Flavour), Asda Cucumber, Cos or Romaine Lettuce , The Fishmonger Sardines in Tomato Sauce, Aldi Half Fat Mature Cheddar, The Fishmonger Tuna Chunks in Brine, Everyday Essentials Light Mozzarella. mehr...
|
|
4158 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 50 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
It's a workout bringing it home from the shops 💪 😃😃
20 Jul 22 vom Mitglied: Anne_145
|
Hehe. 😁 Yes. Cookies and Cream flavour this one. Just over 80% protein.
21 Jul 22 vom Mitglied: legendgary
|
Edit: 79% protein. Protein powders often have 2 measures, 'dry basis' and 'as is'. It's the 'as is' measurement you need as this is the amount of useable protein per 100g. Dry Basis is 81% on this one. Not a huge difference, but something to consider when trying to hit those numbers.
21 Jul 22 vom Mitglied: legendgary
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legendgary's Gewichtsverlauf
|