Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 13,53g | Eiw: 25,33g | Kohlh: 48,28g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Repolho Verde, Couve-de-Folhas, Tomates, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Seara Linguiça Toscana, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Café, Laranjas. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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vinha1973's Gewichtsverlauf
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