Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 139,26g | Kohlh: 88,32g.
Frühstück: La Virginia Cappuccino Tradicional, Panquequito de avena y prote. Mittagessen: Huevo, Patatas Cocidas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hardcore Creatina, Hardcore Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Queso Feta, Jamón Cocido, Bimbo Rapiditas Clásicas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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loana01's Gewichtsverlauf
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