Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 165,75g | Kohlh: 239,02g.
Frühstück: Blade Sport Blade Whey, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Oreo Red Velvet, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Stroberi, Pisang, Rimbalife Whey Protein, Frisian Flag Susu Low Fat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Telur Rebus, Pakcoy, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng, Oreo Red Velvet, Nutriology Granola Mixed Berries, Lean Lab 1/3 PB Original, Stroberi, Junglegold Chocolate Creamy Mocha, Blade Sport Blade Whey, Frisian Flag Susu Low Fat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Talas, Indofood Sambal Bangkok, Dimsum. mehr...
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konstantes Gewicht
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roseve04's Gewichtsverlauf
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