Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 131,70g.
Frühstück: LeanFit Complete Green Protein Powder, Silk Almond Unsweetened Original, Bananas , Celery , Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Peppermint (Mint) . Mittagessen: Cucumber (with Peel), Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Bragg Apple Cider Vinegar, Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Bob's Red Mill Almond Flour , President's Choice Avocado Chunks, Fried Egg, Mixed Salad Greens, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . Abendessen: Sweet Potato , Doric Feta Cheese Macedonian Style, Baked or Broiled Trout, Green String Beans, Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Christie Good Thins Beet Crackers, Cucumber (Peeled) , Apples . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sarahhorton's Gewichtsverlauf
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