Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Hatari See Hong Puff, Jeruk, Sawi Hijau, Sambal Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Hatari See Hong Puff, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Nanas, Sambal Goreng, Usus Ayam. Abendessen: Acar, Bumbu Kacang, Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies, Hatari See Hong Puff, Sari Roti Roti Sisir Mentega. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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