Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 88,95g | Eiw: 195,54g | Kohlh: 182,39g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Knorr Schaschlik Sauce, Gurke (mit Schale), Müller Vegan Reis Apfel, Like Meat Like Chicken, Safos Vesta. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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