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So darf es jetzt gerne weitergehen!
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 218,09g.
Frühstück: Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch, Wassermelone, ESN Flav‘N Tasty Banana Split. Mittagessen: Frosta Pappardelle Creme Spinaci, Gala Äpfel. Abendessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Goeken Backen Kassler (Brot), Ei. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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