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hard work pays off! 🏋🏻 bodypump heeft er weer wat afgekregen nice!
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99,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Mittagessen: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife, Babybel Mini Babybel, Aldi Hespenworst. Abendessen: Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Groene Erwten (Ingevroren). Snacks/Sonstiges: Slagroom, Chocolade Milkshake (Dikke). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Emilie_3's Gewichtsverlauf
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